こんにちは！ヒーリングアーティストのトモです(*´∇`)ﾉ ♪
オーストリア開発Carbovasalテラピーの次は、「Ganzkörperkälte therapie （ガンツケルパーケルテ テラピーて感じで読むのか？？）」。
以前、「オーストリアテラピーのプログラム」でも書きましたが、なんと、極寒マイナス110度の部屋に、水着で３分間入るという信じられないテラピー（￣□￣；）！！
リウマチにはコレ！と、ドクターいち押しのテラピーだから、やるしかない・・・。けれど、時間が近づくにつれ心配になってくる。
「大丈夫かなぁ・・。北海道のマイナス40度とかは聞いたことあるけど、倍以上だよ。。。想像を絶するし・・・ドキドキドキ・・・。」
ドクターからは、いくつか注意事項を聞いていて、
・ テラピーの前は、顔や体にクリームとか何もつけちゃダメ ←たぶん凍るから(￣Д￣；；
・ 体や髪の毛の水分はしっかり乾かしておく
・ 服装は水着に運動靴、靴下、手袋、マスク、帽子をつける
・ 金属を身につけていてはダメ ←たぶん金属のとこだけ温度が下がりすぎるから？？
・ 事前に心臓の検査を受ける
・ テラピールームの中では、ずっと動いていること ←たぶん凍るから、ヽ｀(~д~*)
・ テラピーの後は4時間以上は陽に当たっちゃダメ、激しい運動もNG、軽いウォーキング程度
・ 同じくテラピーの後は温かいものを摂取してもダメ（コレは言わなかったけど、あとで同じテラピー受けてた人が教えてくれた）
・ 息は鼻から吸って口から出す ←たぶん気管支凍る？
と、他のテラピーと違って色々と制約がある。さすがに-110度だと危険もあるのでしょうねぇ。
心臓の検査は無事にパス。
もう一度メモった注意事項を念入りに見てチェック。
顔はスッピンOK！クリームつけてないし。髪の毛は凍って折れたらイヤだから縛ってと・・・。
テラピールームに着くと、白くまちゃんの絵がお出迎え。
テラピストは若い男性でニコニコと出迎えてくれた。
スキー帽みたいな帽子と、耳を覆うヘアバンド、フリースの手袋を貸してくれ、
「ドクターにアームカバーも借りるように言われたんだけど」って言うと探してくれたけど見つからず・・・。
結局スキー靴下みたいな分厚い靴下を借りて、手袋の上からはめて腕をカバー。
水着に極寒スタイル完成！
かなり怪しい(-。－；)
私が帽子やら装着に手間取っていると、わりと若そうな女性がひとり来て、私が血圧を測ったり準備完了するまで待っていてくれた。
-110度の部屋は、冷気を逃がさないためか、小部屋2つの向こう側。
4畳くらいの小さなレコーディングブースといった感じで、ガラスの小窓があって中が見えるようになっている。
部屋との間は業務用冷凍庫の、ガチャンと金属の棒を下ろすタイプの分厚いドアが３枚。
腕や手の力がない私には、自分で開け閉めは不可能だと思って、一緒に入る女性に頼んだ。
「準備はいいかい？」
テラピストのデイビッドの声がかかり、いよいよ！！
緊張してワキ汗が(￣Д￣；；
「ワキ凍ったらマズイ！」タオルでふきふき。
「OK。」
「鼻から吸って口から出す、部屋の中では動いているコト」を自分に言い聞かせた。
いざ！-110度の極寒の部屋へ！